Les activités parascolaires: 11 bienfaits à savoir
Les activités parascolaires: 11 bienfaits à savoir
Participer à des activités en dehors de l’école peut apporter de multiples avantages. Cela peut favoriser le renforcement de la confiance en soi, l’exploration de l’imagination, ainsi que l’amélioration des compétences psychomotrices. Découvrez ci-dessous les 11 bénéfices des activités extra-scolaires.
L'importance des activités extrascolaires
Un moment de divertissement
Les activités parascolaires offrent aux enfants un moment ludique et plaisant. Que ce soit le sport, la musique ou le théâtre, ces moments sont conçus pour qu’ils s’amusent et se fassent plaisir. En dehors des contraintes de l’école, ces activités se déroulent sans pression ni contraintes, permettant ainsi un pur moment de détente.
Dépense d’énergie, maîtrise de soi, expression
Quelle que soit la personnalité de l’enfant, pratiquer une activité sportive, artistique ou relaxante l’aide à se canaliser, à se dépenser et à s’exprimer. Le sport est un excellent moyen de développer ses capacités physiques, de mieux comprendre son corps et de réduire les risques de surpoids. Le théâtre peut aider un enfant timide à s’exprimer, tandis que le yoga ou d’autres activités apaisantes permettent de canaliser l’énergie des enfants et de relâcher la pression.
Socialisation
En participant à des activités parascolaires, les enfants découvrent leur identité personnelle ainsi que leur identité sociale, c’est-à-dire ce qu’ils ont en commun avec d’autres enfants. Cela leur offre également l’opportunité de socialiser en rencontrant des camarades de leur âge, potentiellement en se faisant de nouveaux amis.
Épanouissement et confiance en soi
Les bienfaits des activités extrascolaires sont nombreux. Même si certains enfants rencontrent des difficultés dans certaines matières scolaires, la pratique d’un passe-temps qu’ils apprécient et où ils se sentent à l’aise renforce leur confiance en eux et favorise leur épanouissement. Par exemple, les cours de musique sont des espaces d’écoute et de partage où les enfants évoluent à leur propre rythme, gagnant ainsi confiance en leurs compétences.
Apprentissage de la discipline
Apprendre à peindre ou à marquer un panier de basket met en avant l’importance de la discipline. Ces activités enseignent aux enfants le fair-play, le respect des règles, le respect de leurs adversaires ainsi que le respect de l’art qu’ils pratiquent.
Développement des compétences psychomotrices
Dans n’importe quelle activité, un enfant doit apprendre à coordonner ses mouvements, à être agile et précis. Par exemple, en jouant du piano, l’enfant renforce non seulement son activité cérébrale, mais également sa dextérité au niveau des doigts. Lorsqu’il s’adonne à des sports de raquette, il travaille sur le renforcement de son poignet tout en perfectionnant sa coordination motrice.
Stimulation de la créativité et de l’imagination
Les activités artistiques, manuelles ou physiques constituent un excellent moyen de stimuler la créativité et l’imagination des enfants. Concevoir une chorégraphie de danse, composer une mélodie avec un instrument de musique, ou encore laisser libre cours à leur imagination à travers le dessin sont autant d’opportunités pour libérer leur sens créatif.
Développement de l’autonomie
À travers la pratique du sport, de la musique, ou de l’art, les enfants grandissent et gagnent en autonomie. Ces moments sont souvent les leurs, où les adultes n’ont pas nécessairement besoin de les accompagner, car les enfants s’y sentent à l’aise et confiants.
Relaxation
Participer à une activité extrascolaire permet de se détendre, de libérer l’esprit et de favoriser un sommeil de qualité. Après une séance de sport ou de musique, un enfant se sent généralement plus détendu qu’après une journée d’école, ce qui lui offre une pause loin des écrans.
Moments de qualité en famille
Les activités en dehors de l’école offrent également l’opportunité de passer des moments de qualité en famille. Encourager son enfant lors d’un match de football ou de handball, écouter son enfant jouer du violon ou assister à sa pièce de théâtre sont autant d’instants qui laisseront des souvenirs mémorables pour chacun.
Les activités parascolaires, qu’elles se déroulent dans un cadre associatif, privé ou à domicile, présentent de nombreux avantages lorsqu’elles sont pratiquées avec enthousiasme, plaisir et bienveillance, sans excès.
Avez-vous des enfants qui participent à des activités extrascolaires ? Partagez votre expérience dans les commentaires ! Pour aller plus loin, découvrez nos idées d’activités en plein air pour les vacances d’été.
