Comment peut-on apporter un soutien efficace à un enfant qui fait preuve d’une hypersensibilité ?
Comment peut-on apporter un soutien efficace à un enfant qui fait preuve d'une hypersensibilité ?
L’hypersensibilité n’est certes pas une pathologie, cependant, il reste indéniable que pour l’enfant, ainsi que pour ses parents, vivre avec cette hypersensibilité peut être particulièrement difficile tant qu’elle n’est pas acceptée et comprise. En effet, les réactions et les comportements de l’enfant peuvent parfois perplexes pour son entourage, qu’il s’agisse de la famille ou du corps enseignant.
De quelle manière peut-on contribuer à son épanouissement malgré cette sensibilité accrue ?
Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?
L’hypersensibilité n’est pas considérée comme une maladie, mais plutôt comme une caractéristique de la personnalité d’une personne. Alors que 15 à 20 % de la population adulte peut vivre avec cette sensibilité, tous les enfants en font preuve, du moins jusqu’à l’âge de 7 ans.
Cependant, cette sensibilité accrue peut se manifester de différentes manières, que ce soit par une agitation et une agressivité apparentes ou, au contraire, par une tendance à l’isolement et au retrait. Il est essentiel de s’assurer que ces manifestations ne résultent pas de profonds malaises tels que des difficultés scolaires, familiales, du harcèlement, ou des moqueries de la part de pairs ou d’adultes.
Un enfant hypersensible a besoin d’être rassuré et guidé par des personnes en qui il a une confiance totale, qui peuvent lui servir de modèles pour accepter son identité. Si l’hypersensibilité devient trop difficile à gérer, il peut être judicieux de consulter un pédopsychiatre ou un psychologue pour aider l’enfant à la surmonter.
Comment reconnaître un enfant hypersensible ?
Plusieurs signes peuvent alerter les adultes quant à l’hypersensibilité d’un enfant.
L’enfant a une perception du temps différente : il prend plus de temps pour comprendre le monde qui l’entoure et pour communiquer avec les autres. Il réfléchit longuement avant d’agir, anticipant les conséquences de ses actes. Contrairement à d’autres enfants qui oublient rapidement leurs émotions, l’enfant hypersensible peut y penser pendant de nombreuses heures. C’est pourquoi il peut souvent ressentir le besoin de s’isoler, d’autant plus qu’il possède une imagination débordante qui lui permet de remarquer des détails que les autres pourraient ne pas percevoir, entraînant ainsi des associations d’idées ou de souvenirs.
Il est très attentif au langage corporel et fait preuve d’une intuition plus développée que les autres enfants, notamment en ce qui concerne les atmosphères et les non-dits. De plus, l’enfant hypersensible pose de nombreuses questions et présente un intérêt marqué pour la spiritualité et le mystère. Il peut être profondément affecté par les malheurs qui touchent son entourage, en raison de son empathie naturelle et de son désir d’aider les autres.
Les émotions qu’il ressent sont souvent plus intenses que la normale, de même que ses inquiétudes ou ses moments de découragement. Il peut également présenter une sensibilité sensorielle très développée et s’émerveiller devant la nature, ce qui peut surprendre son entourage. Un signe clé est son besoin de repos, en particulier lorsque l’enfant exprime son hypersensibilité de manière exubérante et extravertie.
L’enfant hypersensible est doté d’une grande créativité et d’une imagination débordante, ce qui signifie qu’il a besoin de défis stimulants. Cependant, il est également très minutieux et précautionneux, ce qui le rend réticent à commettre des erreurs. La peur de l’échec peut le décourager et affecter sa confiance en lui, d’autant plus qu’il éprouve des difficultés à effectuer plusieurs tâches en même temps. Il est donc essentiel de lui offrir des activités qui stimulent sa créativité tout en tenant compte de sa sensibilité à l’échec.
Il est préférable d’éviter d’exposer un enfant hypersensible à des environnements bruyants ou surpeuplés, car il peut se sentir submergé par une surcharge sensorielle, notamment des lumières et des sons excessifs, ce qui pourrait déclencher une avalanche d’émotions. Il peut être utile de l’encourager à créer son propre espace de refuge où il se sent en sécurité et reconnu dans sa singularité.
La participation à des activités sportives ou culturelles peut aider l’enfant à canaliser ses émotions, à condition qu’il ne soit pas mis en situation de performance individuelle. Être observé peut le rendre maladroit par peur de mal faire et miner sa confiance en lui. Cette considération est également importante à l’école, où l’enseignant devrait éviter de mettre en avant l’enfant hypersensible pour respecter sa pudeur et sa préférence pour la discrétion.
En résumé, l’amour et le soutien sont essentiels pour un enfant hypersensible. Il doit être accepté tel qu’il est, avec ses besoins de repos fréquents. Maintenir une communication ouverte avec lui est crucial, d’autant plus qu’il possède souvent un sens de l’humour développé. Enfin, il est essentiel de l’aider à comprendre et à accepter ses émotions, afin qu’il puisse les transformer en une source de force plutôt que de vulnérabilité.